保健品 中医药的现代化发展需要精确数据支持

中医药的现代化发展需要精确数据支持

图片来源/主办方供图12月7日,在以“新时代 新动能 新发展”为主题的第六届实现可持续发展目标中国企业峰会——医药健康论坛上,中国中药协会副会长刘张林谈到,中西医并重是国家重要的医学健康战略,科学发展能提升中医药未来发展的基础和能量。 在“健康中国2030”发展战略的指导下,近年来,我国大健康产业出现了跨越式发...
保健品 运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些

运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些

原标题:运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些   12月7日大雪节气,隆冬将至。随着天气转凉,家中温暖的被窝越来越有吸引力,一些小伙伴也开启了“冬眠”模式。普遍而言,冬季坚持体育锻炼有益于身体健康,但若只是盲目进行而不注重方式,结果很可能会适得其反。 资料图 冬季运动应注重方式   冬季锻炼更容易减肥?   随着近些年马拉松运动热度不减,上班族陈永也...
保健品 运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些

运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些

原标题:运动爱好者必读!冬季户外锻炼,你需要先了解这些   12月7日大雪节气,隆冬将至。随着天气转凉,家中温暖的被窝越来越有吸引力,一些小伙伴也开启了“冬眠”模式。普遍而言,冬季坚持体育锻炼有益于身体健康,但若只是盲目进行而不注重方式,结果很可能会适得其反。 资料图 冬季运动应注重方式   冬季锻炼更容易减肥?   随着近些年马拉松运动热度不减,上班族陈永也...
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母婴店为何成“育儿谣言”重灾区?

原标题:【热点关注】母婴店为何成“育儿谣言”重灾区?   11月7日15时,2岁孩子的妈妈梁琪刚从一个母婴店逛完,本来抱着娃去买奶粉,结果被推销买下了大包小包的鱼肝油、乳酸钙还有儿童酱油。走出店铺后感觉自己被“套路”了,可“愿打愿挨”的买卖也不好意思转身退货。梁琪只是众多被套路的奶爸奶妈之一。   随着二胎政策的推动,2018年中国母婴市场规模达到1056亿元,销售母婴产品...
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母婴店为何成“育儿谣言”重灾区?

原标题:【热点关注】母婴店为何成“育儿谣言”重灾区?   11月7日15时,2岁孩子的妈妈梁琪刚从一个母婴店逛完,本来抱着娃去买奶粉,结果被推销买下了大包小包的鱼肝油、乳酸钙还有儿童酱油。走出店铺后感觉自己被“套路”了,可“愿打愿挨”的买卖也不好意思转身退货。梁琪只是众多被套路的奶爸奶妈之一。   随着二胎政策的推动,2018年中国母婴市场规模达到1056亿元,销售母婴产品...
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能飞快地爬三层楼 早逝风险较低

原标题:能飞快地爬三层楼 早逝风险较低   你能飞快地爬三层楼梯吗?西班牙拉科鲁尼亚大学医院研究人员6日在欧洲心血管成像协会年会“欧洲回波成像会议2018”上报告,能够飞快爬三层楼或者快速爬四层楼且中间不休息的人,因心血管疾病、癌症等原因早逝的风险较低。   研究涉及12615名已知或疑似冠心病患者。研究人员让他们做心电图平板运动试验,一边走或跑,逐渐增加强度至精疲力竭,...
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购物散步做家务都算运动

原标题:购物散步做家务 都算运动   运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说,重要性众所周知。只不过运动难免会出现损伤,你知道怎样科学运动吗?哪一种运动适合哪一个阶段的你?怎么动才能避免伤筋动骨得不偿失?   近日,南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚教授做客广州日报名医大讲堂微课,为运动爱好者们支招。   工作压力大   单靠睡觉难缓解   刘刚介绍说,...
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三类人可以不吃晚餐

原标题:不吃晚餐 更易发胖   已经到了冬天,寒冷天气下,由于身体对热量的基本要求,体重的增加成了好多人面前的难题。于是,减肥再次被提上日程。   对于很多人来说,减肥一年四季都在进行,好像许多人都已经认可了“不吃晚饭就能减肥”“晚饭吃水果就能减肥”等观念。然而,不吃晚餐真的能减肥吗?如果吃晚餐,怎么吃才科学?   晚餐吃还是不吃?这是一个问题。不吃晚饭,对身体有伤害吗...
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秋冬润肺健脾 试试三款靓汤

原标题:秋冬润肺健脾 试试三款靓汤   近期昼夜温差大,稍不小心就容易感冒。再加上秋冬季易口干、皮肤干燥,此时正需要补肺润燥、益气健脾。广州市第一人民医院药学部药师唐榕、李欣在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤。   补肺润燥:   太子参无花果瘦肉汤   材料(3人~4人份):太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片、陈皮1瓣、食盐适量。 ...
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